ジワジワと寒くなってきましたねぇ。。。
乾燥も気になる季節になってきました!!
皆さん!水分補給はシッカリできていますか?
夏と違い暑さで喉が渇く!!って感じではないですから
ついつい、水分不足になってらっしゃる方も多いかもしれません!
また、寒くなるにつれ動かないタイミングも増えてきますよねぇ~(^^;)
ぬくぬくしてついついゴロゴロとか。。。ジーッとしちゃって運動不足な感じになっちゃったり。。。
こういう時こそ!!水分補給が重要です!!
特にお水をたくさん飲んで内側から不浄を排出してクリーンにいる事を心がけましょう♪
12月は、古いものを手放すというエネルギーが強くなる時!!
身体も健康でいるために溜め込んだものを手放しましょう♪(^o^)p
新月の動画をUPしました♪
よろしければ覗いてみてくださいね♪