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2022-06-16

ストレスは万病のもとッ!

梅雨入りしてから気圧の変化や天気のせいで

体調不良や気持ちが不安定な方々も増えてるようですね…( ´•_•。)💧

最近、そういうお悩み・ご相談をよく受けます…

皆様『浪花のモーツァルト』と呼ばれるキダ・タロー先生はご存知でしょうか⁉️

お名前は判らずとも先生のお作りになったCMソングや数々の楽曲は

きっと聞いた事が無い方を探す方が難しいと思います‼️

御歳91歳!今も現役で作曲活動も続けられているそうです‼️

先生のご長寿と元気の秘訣は『ストレスがない』事なんだとか…(๑ºдº๑)!!

『ストレス社会』と呼ばれ、ストレス無しの生活なんて有り得ない!と

思われる現代でも自分らしく、生きる事を多いに楽しまれているからこそ

なせるワザなのかもしれないし、誰かと比べるのではなく

自分は『ワンネス』『オンリーワン』という気持ちがおありだからこそ

なせるワザなのかもしれません

私たちも是非‼️見習いたいものです・:*:・(*˘︶˘*).。*♡・:*:・

 

…とはいえ…

どうしてもストレスが溜まってしまった時は…

私は『リフレクソロジー』を学んだ経験があるのですが

両手足には同じように様々な『反射区』と呼ばれる場所があります

(ツボとか経絡などとも言いますね)

両手足の親指の先には『大脳』のツボがあります

ここを刺激してあげるとストレスが軽減されると言われています

何か気分がスッキリしないなぁ~(._. )気が滅入るなぁ~と思う時

ちょっと現実から離れ、自然の中でリフレッシュしたり𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

好きな事をする時間を増やしたり(๑♡∀♡๑)

ちょっとの時間を見つけ、親指を刺激してみたりするのも

良いかもしれませんよ👍(*ˊᗜˋ*)✨

アナタに合った方法で楽しい時間を増やしましょう♥

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