梅雨入りしてから気圧の変化や天気のせいで
体調不良や気持ちが不安定な方々も増えてるようですね…( ´•_•。)💧
最近、そういうお悩み・ご相談をよく受けます…
皆様『浪花のモーツァルト』と呼ばれるキダ・タロー先生はご存知でしょうか⁉️
お名前は判らずとも先生のお作りになったCMソングや数々の楽曲は
きっと聞いた事が無い方を探す方が難しいと思います‼️
御歳91歳!今も現役で作曲活動も続けられているそうです‼️
先生のご長寿と元気の秘訣は『ストレスがない』事なんだとか…(๑ºдº๑)!!
『ストレス社会』と呼ばれ、ストレス無しの生活なんて有り得ない!と
思われる現代でも自分らしく、生きる事を多いに楽しまれているからこそ
なせるワザなのかもしれないし、誰かと比べるのではなく
自分は『ワンネス』『オンリーワン』という気持ちがおありだからこそ
なせるワザなのかもしれません
私たちも是非‼️見習いたいものです・:*:・(*˘︶˘*).。*♡・:*:・
…とはいえ…
どうしてもストレスが溜まってしまった時は…
私は『リフレクソロジー』を学んだ経験があるのですが
両手足には同じように様々な『反射区』と呼ばれる場所があります
(ツボとか経絡などとも言いますね)
両手足の親指の先には『大脳』のツボがあります
ここを刺激してあげるとストレスが軽減されると言われています
何か気分がスッキリしないなぁ~(._. )気が滅入るなぁ~と思う時
ちょっと現実から離れ、自然の中でリフレッシュしたり𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
好きな事をする時間を増やしたり(๑♡∀♡๑)
ちょっとの時間を見つけ、親指を刺激してみたりするのも
良いかもしれませんよ👍(*ˊᗜˋ*)✨
アナタに合った方法で楽しい時間を増やしましょう♥