梅雨入りしましたね.*・゚☔.゚・*. .*・゚
『梅仕事』にせいを出されている方々も多いのでは?
梅雨のジトジトや夏の暑さを乗り切るには
『梅』のクエン酸効果で疲労回復や
気分スッキリするのも昔からの
先人の知恵ですよね❤*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
梅干し作りや梅酒、梅シロップなど…色々な
梅を使ったアイテムがありますね💕(。ᵕᴗᵕ。)
栄養管理士 関口絢子さん(@ayakowellness)の
梅ジャムと赤しそ酢簡単で体にも良さそうなので
チャレンジしてみました*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
関口絢子さんのYouTubeです
こちらを参考にさせて頂きましたm(_ _)m
君津のはちみつ工房でアカシアはちみつを買ってきました🍯
(@hachimitsukoubou )
千葉のはちみつです❤🐝⋆︎*゚∗🍯
美味しく出来ましたよ💮
…梅…
◎胃がん予防
◎糖尿病予防
◎食中毒予防
◎疲労回復
◎動脈硬化の抑制
◎血液浄化作用
◎抗酸化活性作用
赤しそ酢も作ってみました
…赤しそ…
◎抗菌作用や利尿作用、気持ちを安定させる作用
◎アレルギー疾患の緩和
◎免疫力強化、視力回復、ガン予防など
…リンゴ酢…
◎血糖値の上昇を穏やかにする
鬱陶しい季節や暑い夏💦『イヤになっちゃうなぁ~』って気分だけど
自然のものから元気パワー頂いて、乗り切りましょうଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧